5 buah sayur boyolali

1. Pepaya

Nah ini buah namanya Pepaya (Carica papaya L.), atau betik adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. Papaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, "papaja", yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, "papaya". Dalam bahasa Jawa pepaya disebut "katès" dan dalam bahasa Sunda "gedang". Buah ini rasanya manis, manisnya kayak kamuuu iya kamuu
 2. Pisang

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. ×paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium. Buah ini juga anu ya, apa itu, em manis juga. Buah pisang ini juga biasa ditemui di Boyolali dan di jawa disebut dengan "gedhang".
 3. Jeruk

Jeruk adalah desa di kecamatan Selo, Boyolali, Jawa Tengah, Indonesia. Eh salah ini buah bukan nama tempat. Jeruk atau limau adalah semua tumbuhan berbunga anggota marga Citrus dari suku Rutaceae (suku jeruk-jerukan). Anggotanya berbentuk pohon dengan buah yang berdaging dengan rasa masam yang segar, meskipun banyak di antara anggotanya yang memiliki rasa manis. Rasa masam berasal dari kandungan asam sitrat yang memang menjadi terkandung pada semua anggotanya. Buah ini mempunyai cita rasa kecut ada juga yang manis. Biasanya ditemukan di daerah Selo, Boyolali. Sekian dulu, besok kalau saya ke warnet saya lanjutkan,
4.Bayam
Manfaat sayur bayam bagi kesehatan sangatlah banyak,sayur bayam sebagai sumber tenaga juga dapat menyembuhkan berbagai macam

Sayur kesehatan tokoh kartun pelaut Popeye memang enak jika dijadikan  sayur bening. Selain menghilangkan lesu, sayur bayam yang dibuat menjadi jus bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit, mulai dari penyakit anemia sampai gangguan pencernaan. Setelah diketahui mengandung berbagai macam zat gizi, sayur bayam ini lalu dipromosikan sebagai sumber pangan juga.

Kandungan asam folat dan asam oksalat membuat sayur bayam bisa dipakai untuk membantu mengatasi berbagai macam masalah.  Misalnya sayur bayam menurunkan kadar kolesterol , mencegah sakit gusi , mengobati eksim, penyakit asma, untuk perawatan kulit muka, kulit kepala, dan rambut. Yang paling terkenal adalah mengobati rasa lesu dan kurang bergairah sebagai tanda kurang darah. Kemampuan sayur bayam sudah teruji .

Lebih dari itu, serat yang cukup tinggi pada sayur bayam lah yang membuat sayuran ini bagus untuk pencernaan kita . dengan demikian , penyakit seperti sembelit, sakit jantung, penyakit stroke, dan persoalan mengenai tekanan darah dan pembuluh darah bisa diatasi.

Namun, disamping bermanfaat, sayur bayam tetap memiliki keterbatasan. Kelemahan sayur bayam terletak pada proses pengolahannya. Kita tidak boleh memasak sayur bayam dengan panci aluminium. Aluminium ini bisa menyebabkan racun karena bereaksi dengan zat besi yang terkandung didalam sayur bayam.

Lebih dari itu, kita juga tidak boleh mengkonsumsi sayur bayam kalau sayur bayam tersebut sudah lewat dari lima jam sejak dimasak. Seperti sayuran lain, sayur bayam juga tidak baik bila dimasak terlalu lama diatas api karena hal itu menyebabkan gizi pada sayur bayam banyak terbuang.
5. daun telor
 

byeeeeeeee ..........